Message #594793

[MJ(Souricette)]

• 1ere règle en milieu polaire, NE PAS TRANSPIRER, je suis hyper d'accord
• L'importance de garder une bonne couche de gras, je suis tout à fait d'accord
• mais avoir des muscles toniques en dessous
  • pour avoir la force de sortir ses pattes de la neige quand on patauge dans la poudreuse,
  • pour réussir à se cramponner sur les phases d'escalade, pour tirer/pousser le traineau/la motoneige ou autre quand c'est totalement coincé, c'est super important aussi.

• Je ne parle pas de gonflette pour concourir à Mr univers, je parle de musculation intelligente pour assouplir et renforcer les muscles qui seront utiles dehors.
• Pour le gras par dessus, vous aurez un régime spécial avant de partir pour de vrai en mission.